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心境禅绕·画出自在-禅绕艺术公开课,开始你的第一张禅绕画

开始时间: 2017.11.05 -- 15:00

结束时间: 2017.11.05 -- 17:30

活动地点:天河区员村山顶白马岗街21号

限度名额: 0/ 不限制

已结束

禅绕画对与很多人来说是个新名词,它被称为“来自美国的心灵画作”。是一种心灵治愈的绘画活动,在作画的同时,心灵呈现冥想

状态,进而达到自在、心静的效果。


禅绕(Zentangle)一词在英文中“Entangle”是“缠住”的意思,“Zen”是日文中“禅宗”的意思。


美国字体艺术家Maria Thomas发现当她在绘制插画背景时,经常会有专注、愉悦、放松的感觉。她的先生Rick Roberts曾经有过17年的僧侣生涯,他认为 Maria  所描述的感受实际上是进入了冥想状态 ,于是两人一起研发创造出一套独特的绘画方式,可以引导、鼓励其他人能够透过绘画的过程享受心灵的洗礼与沉淀,感受到同样专注、愉悦、放松的状态,这就是禅绕画。


禅绕画通过简单的动作,配合呼吸的频率以及凝视与涂绘,便可以在短时间内消除内心烦躁,减轻疲劳感,找回身心的自然状态,让您放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。


zentangle,禅绕

你会画圆圈吗?圆圈不必画得很圆。你会画直线吗?只要看起来是直的就可以。好极了,禅绕画你已经学会一半!


禅绕画真的很简单,五岁至八十岁都可以学,其实禅绕画基本条件,就是在一张九乘九厘米的小张方型卡片上,顺着纸张转动方向,有规律、有结构的画出图样。结构和规律需要老师花点时间

指点,但图样就是画者创作的结果。


禅绕卡片采用顶级进口环保再生纸制成,颜色柔和、手感顺滑。被世界各地的禅绕爱好者亲切的称为“禅绕纸砖”。


9乘9在禅宗里有着九九归一的含义,即从来处来,往去出去,回到心灵的本初状态。


美国心理学家认为:9cmX9cm属于用笔的心理可控范围,只要花上10-20分钟,就可以在这可控范围内,利用禅绕来与自我进行心灵对话对话,宛若参禅般自在随心。


单纯创作一幅画只需十五分钟,但精心制作一件作品大约要花两个小时,在创作过程中,任何事都可能发生,极大程度的激发个人的创意思维。画者可随意运用禅绕图形,重复绘画,让图形元素有结构的变成一幅幅有造型的图画,最后完成自己的画作。听起来很简单,实际也是如此。


多数第一次接触禅绕画的人都有同感,就是:上第一堂课就上手,而且发自内心觉得我真的画得不错,这也是禅绕画吸引人的关键。禅绕画背后的原理很简单,就是要让人专注在当下而忘却烦恼。原来透过线条、点点、圆圈、方块等图样交织出来的黑白画作,可以那么迷人。重要的是,工具简单,而且没有人不会画,会拿笔都学得会。


在画禅绕画的过程中,需要用最简单的图形,结合思维的冥想,去释放压力,创作有趣的作品。帮助人放松身心与创造有趣的画作是禅绕画的魅力所在。所以大多数人在接触和尝试了禅绕艺术之后,都会深深爱上禅绕。



目前全世界来自于各种教育背景、属于各种年龄层的人们,通过各种形式来享受禅绕艺术带来的美好感受。我们相信,生命本身就是一种艺术形式。禅绕艺术,是对生命艺术的一种非常优美的诠释方式。


心动了吗?开始你的第一张禅绕画吧!


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